TRANSTORNO COMPULSIVO ALIMENTAR

A compulsão alimentar é um transtorno caracterizado por episódios recorrentes de ingestão excessiva de alimentos, acompanhados por uma sensação de perda de controle sobre a quantidade consumida.

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Sintomas físicos: Durante os episódios de compulsão alimentar, é comum que a pessoa consuma grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo, mesmo sem sentir fome. Além disso, é frequente o consumo de alimentos altamente calóricos, ricos em açúcar, gorduras e carboidratos.

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Sintomas emocionais: A compulsão alimentar muitas vezes está associada a sentimentos de angústia, ansiedade, tristeza, solidão ou estresse. A comida é utilizada como uma forma de lidar com essas emoções, oferecendo um alívio temporário, mas seguido de sentimentos de culpa e vergonha.

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Comportamentos compensatórios: Após os episódios de compulsão, algumas pessoas podem adotar comportamentos compensatórios, como jejum, restrição alimentar severa ou uso de laxantes, na tentativa de controlar o peso ou compensar o excesso alimentar.

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Consequências: A compulsão alimentar pode levar ao ganho de peso significativo, aumentando o risco de desenvolver doenças como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Além disso, o transtorno pode impactar negativamente a autoestima, as relações sociais e a saúde mental.

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Diagnóstico: O diagnóstico da compulsão alimentar é realizado por um profissional de saúde, com base na análise dos sintomas e comportamentos alimentares da pessoa. É importante descartar outros transtornos alimentares, como bulimia nervosa, para um diagnóstico correto.

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Tratamento: O tratamento da compulsão alimentar envolve abordagens multidisciplinares, como terapia cognitivo-comportamental, acompanhamento nutricional e apoio psicossocial. O objetivo é identificar as causas subjacentes, aprender estratégias de controle emocional e estabelecer hábitos alimentares saudáveis.

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Suporte emocional: O suporte emocional é fundamental no tratamento da compulsão alimentar. Ter um sistema de apoio composto por familiares, amigos ou grupos de apoio pode ser de grande ajuda para lidar com as emoções relacionadas à alimentação.

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Autoconhecimento: Desenvolver habilidades de autoconhecimento e autocontrole é essencial para superar a compulsão alimentar. Identificar gatilhos emocionais, aprender a lidar com as emoções de forma saudável e desenvolver estratégias alternativas para lidar com o estresse são passos importantes nesse processo.