BEM-VINDO À
H5 TRAINING

A H5 Training vai começar a mudar o cenário de treino
personalizado em Sorocaba e região, graças a essa
parceria: CrossFit Garth & High Five Health.

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MUDAR COMO?

Criamos um espaço para pessoas que estão com dificuldades
em começar ou reiniciar a rotina de exercícios físicos, pessoas
de todas as idades, sedentários, portadores de obesidade,
pressão alta, diabetes, gestantes, mamães no pós parto,
pessoas com alguma limitação de movimento, com alguma
lesão ou pós operadas. Se você tem algum medo ou
insegu insegurança, aqui é o seu lugar pra começar!

Além disso, em nossa metodologia, o acompanhamento da
sua evolução é incluso e realizado junto com uma equipe
de médicos, fisioterapeutas e professores de educação física
através de testes validados cientificamente.

H5 Training é inovador, exclusivo e personalizado.
Nós te preparamos para a melhor fase da sua vida!

COLLAB ENTRE

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High Five Health
Um método multidisciplinar,
composto por médicos,
nutricionistas, educadores físicos,
fisioterapeutas e psicólogos
altamente capacitados, para atuar
de acordo com suas queixas e
objetivos.

 

Visando transformar sua rotina,
em uma rotina mais saudável,
melhorando assim, sua saúde e,
consequentemente, a sua
qualidade de vida!

CrossFit Garth

Apresentar para o maior número
de pessoas a modalidade que mais
cresce no mundo. Priorizando
sempre a saúde, bem estar e
qualidade de vida dos alunos.

Nossa filosofia é clara: CrossFit
para todos!

 

Proporcionando o maior
conforto e satisfação, buscando
sempre entender e atender as
necessidades de todos os nossos
alunos.

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PRA QUEM É INDICADO
A H5 TRAINING?

Sedentários: Pessoas que não possuem, mas desejam começar ou reiniciar uma rotina

de exercícios.

Obesos: Pessoas com sobrepeso e que desejam começar a praticar atividades físicas.

Grávidas: Gestantes que desejam manter ou iniciar uma rotina de exercícios.

Mamães no pós parto: Mamães que recentemente fizeram parto e desejam fazer

exercícios físicos com um acompanhamento adequado.

Praticantes lesionados: Pessoas que estão lesionadas e desejam voltar as atividades.

Pessoas com comorbidades: Diabéticos, portadores de próteses, hipertensos, entre outras...

Idosos: Pessoas da melhor idade que desejam ter uma rotina mais saudável.